Tubing

Pourquoi utiliser des tubes de résistance ?

En musculation, on utilisera le plus souvent des bandes ou des tubes élastiques. Les bandes seront plus ou moins épaisses selon la résistance souhaitée. L’idéal est de disposer de plusieurs bandes comme le jeu de 5 ou 7 câbles Elasdynafin de pouvoir réaliser tous types d’exercices de musculation. Les tubes sont intéressant, notamment lorsqu’ils sont équipés de mousquetons et de différents systèmes d’attache.

Lorsque l’on pratique des exercices avec charges (haltères, barres, station de musculation, etc.) la résistance est constante du début à la fin du mouvement, alors que les exercices réalisés avec des tubes de résistance proposent une résistance progressive qui augmente avec la tension. L’intérêt est pouvoir fluidifier les tensions musculaires lors des exercices de fitness et de musculation. L’entraînement avec bande élastique permet également d’alléger les forces exercées sur les articulations, et ainsi de limiter le risque de blessures. Nous  vous recommandons le Mambo MAX GYM Suspension Trainer, équipés de sangles en nylon de qualité supérieure, faciles à ajuster, d’anneaux et de pinces métalliques, de poignées en mousse pour un meilleur confort, ancre y compris.

Quels que soient votre niveau et vos objectifs, les bandes et tubes de résistance permettent de réaliser toute une multitude d’exercices. Vous aurez seulement besoin de vous équiper de différents modèles plus ou moins résistants, tels que le tubing avec poignées Theraband, et de différentes “ancres” qui vous permettront de fixer vos élastiques un peu partout (porte, arbre, poteau, rambarde, etc.).